מחשבון BMI

מחשבון BMI

מדד מסת הגוף יכול לענות לנו על שאלה חשובה בענייני בריאות, משקל ואסתטיקה. כך אפשר לדעת עד כמה המשקל שלנו תקין, בלי להסתמך על סתם הסתכלות במראה. המשקל שלנו לא עומד בפני עצמו. נמצא כי מדד BMI בודק בצורה יעילה האם המשקל שלנו נכון בשבילנו. בעזרת המחשבון המתאים ניתן לבצע חישוב bmi בצורה מיידית. לצורך בדיקת bmi כל מה שצריך זה להזין במחשבון שני דברים. קודם כל, המשקל שלנו, בק"ג. לאחר מכן, הגובה שלנו, בס"מ. זה הכל, זה מה שנחוץ לצורך חישוב bmi. כאשר מפעילים את המחשבון, מקבלים את המספר שמייצג את מדד המסה שלנו. בתור מחשבון משקל הוא הרבה יותר נכון מאשר להסתכל על המשקל בק"ג בלבד. 

חישוב bmi מתאים מאוד למי שרוצה לדעת האם הדיאטה כבר עובדת או שצריך עוד להמשיך. אפשר לדעת האם משקלי תקין, כלומר שאני מנהל או מנהלת אורח חיים נכון. זהו המחשבון הטוב והפשוט ביותר, שיכול לעזור לשמור על הבריאות, על ידי דיאטה נכונה באמת. 

הערה חשובה: מחשבון BMI באתר אינו מתאים לילדים ולנשים בהריון.

תוצאת BMIתוצאה
עד 18.5תת משקל
18.5 – 25משקל תקין
25 – 29.9משקל עודף
30.0 – 34.9השמנה דרגה I
35.0 – 39.9השמנה דרגה II
40 ומעלההשמנה דרגה III